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Idées d'activités nouvelles
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Yoga
La natation est un exercice aérobique à faible impact qui permet de faire travailler tout le corps. Elle est idéale pour améliorer la santé cardiovasculaire, développer l'endurance...
Randonnée pédestre
La randonnée est un excellent moyen de sortir et de profiter de la nature tout en faisant de l'exercice. Elle peut contribuer à améliorer la santé cardiovasculaire, à renforcer les muscles...
Natation
Elle permet d'améliorer la santé cardiovasculaire, de développer l'endurance et de tonifier les muscles. La natation est également un excellent moyen de se rafraîchir par temps chaud....
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